Podrás leer cientos de artículos sobre nutrición en Internet, escuchar de tus amigas las dietas top de último momento, comprarte máquinas ¡Llame ya!, escuchar nutricionistas en los matinales que recomiendan una dieta distinta cada día, podrás prometerte una y mil veces que el lunes empiezas, podrás seccionarte tu estómago, seguir las recomendaciones de Luciano Bráncoli y hacerte la lipo, podrás gastar tu dinero en batidos y suplementos e institutos, podrás hacer esto y mucho más pero nunca, NUNCA, lograrás controlar y mantener tu peso si no cambias tus hábitos alimenticios y tu estilo de vida. No te engañes, todo lo demás es sólo maquillaje. Piensa un poco, toma conciencia y no sigas a la manada.
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